Die richtige Haarpflege ist ein allgemein bekanntes Thema, doch in der Praxis erweisen sich die täglichen Gewohnheiten oft als unzureichend. Wenn das Haar seine natürliche Elastizität verliert sowie stumpf, rau und schwer frisierbar wird, liegt die Ursache meist in einer Störung seiner biologischen Struktur. Die Haarporosität wirkt sich unmittelbar auf den Zustand des Haares aus und erfordert eine präzise abgestimmte Pflegestrategie sowie eine trichologische Diagnose.
Was ist Haarporosität und wie beeinflusst sie die Haarstruktur?
Jedes gesunde Haar besitzt eine äußere Schicht, die aus dicht aneinanderliegenden Zellen – den sogenannten Schuppen – besteht. Diese Struktur erfüllt eine Schutzfunktion und bewahrt die tieferen Schichten vor Feuchtigkeitsverlust sowie mechanischen Schäden. Was genau versteht man unter Haarporosität? Es handelt sich dabei um den Grad der Öffnung dieser Schuppen; dieser bestimmt, wie gut das Haar Wasser und Nährstoffe aufnimmt.
Eine erhöhte Porosität entsteht, wenn sich die Haarstruktur öffnet. Das Haar verliert dabei seine natürliche Schutzbarriere, trocknet aus, wird anfällig für Schäden und reagiert stark auf die Umgebungsfeuchtigkeit. Es ist gut zu wissen, dass der Grad der Schuppenschichtöffnung genetisch bedingt sein kann – dies betrifft unter anderem von Natur aus lockiges Haar. Weitaus häufiger liegt jedoch eine erworbene Porosität vor, die auf jahrelange Pflegefehler, chemische Behandlungen (wie häufiges Färben) und die regelmäßige Anwendung hoher Temperaturen beim Styling zurückzuführen ist. Mehr über die Auswirkungen chemischer Behandlungen auf die Haarstruktur erfahren Sie in dem Artikel, der der Frage nachgeht, ob Haarefärben zu Haarausfall führt.
Viele Patienten fragen sich, wie sie die Haarporosität zu Hause bestimmen können. Ein beliebter Test (oft als sogenannter Wassertest durchgeführt) besteht darin, ein sauberes, silikonfreies Haar in ein Gefäß mit Wasser zu geben und dessen Verhalten zu beobachten. Haar mit geringer Porosität bleibt an der Oberfläche, Haar mit mittlerer Porosität sinkt langsam ab, während Haar mit hoher Porosität augenblicklich untergeht.
Je nach Grad der Schuppenschichtöffnung unterscheidet man drei grundlegende Arten der Haarporosität:
- Haar mit geringer Porosität zeichnet sich durch eine kompakte Struktur mit eng anliegender Schuppenschicht aus. Es ist glatt, glänzend und von Natur aus widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse, erweist sich jedoch als schwer zugänglich für Friseurbehandlungen und Styling. Es lässt sich nur schwer vollständig durchfeuchten und benötigt nach der Wasseraufnahme sehr lange zum Trocknen.
- Haar mit hoher Porosität – es bildet das genaue Gegenteil von Haar mit niedriger Porosität. Aufgrund der stark geöffneten Schuppenschicht nimmt es Feuchtigkeit extrem schnell auf und verliert sie ebenso rasch wieder. Es ist trocken, glanzlos, fühlt sich rau an und neigt bei Feuchtigkeit stark zu Frizz.
- Haar mit mittlerer Porosität – der häufigste Typ, der Eigenschaften der beiden oben genannten Gruppen vereint. Die Schuppenschicht ist leicht geöffnet. Obwohl das Haar gesund aussieht, kann sich sein Zustand durch falsche Pflege oder häufiges Blondieren leicht verschlechtern.
Die Rolle des Ölens bei der Regeneration der Haarstruktur
Eng mit dem Thema der Haarporosität verknüpft ist die Methode der bewussten Lipidpflege durch das sogenannte „Ölen“ der Haare. Die gezielte Abstimmung der Ölmoleküle auf den Öffnungsgrad der Schuppenschicht ermöglicht es, den Haarschaft wirksam zu schützen, zu beschweren und zu glätten. Bei dieser Behandlung wird ein ausgewähltes Pflanzenöl aufgetragen – meist etwa zwei Stunden vor der geplanten Haarwäsche –, wodurch die Keratinstruktur genährt und geschützt wird.
Die Anwendung kann je nach individuellen Vorlieben und der Verträglichkeit des Haars auf trockenem oder feuchtem Haar erfolgen. Entscheidend für den Erfolg ist jedoch nicht die Wahl der Methode an sich, sondern die Regelmäßigkeit sowie die sorgfältige Abstimmung des Produkts auf die Keratinstruktur. Detaillierte Hinweise zur korrekten Durchführung dieser Behandlung finden Sie im Artikel: „Haaröl-Behandlung – lohnt sie sich und wie wendet man sie richtig an?“.
Anpassung der Pflege an den Porositätstyp
Für einen wirksamen Wiederaufbau und Schutz ist der Verzicht auf willkürlich gewählte Kosmetika zugunsten von Produkten erforderlich, die speziell auf die jeweilige Struktur abgestimmt sind:
- Haar mit geringer Porosität benötigt keine intensiven Regenerationskuren. Es verträgt am besten Produkte mit leichter Formulierung, die keine das Haar beschwerenden Silikone enthalten. Empfehlenswert sind Öle, die reich an gesättigten Fettsäuren sind, wie etwa Kokosöl oder Sheabutter.
- Haar mit mittlerer Porosität benötigt eine ausgewogene Pflege auf der Basis von Emollientien und leichten Proteinen. Es reagiert gut auf einfach ungesättigte Öle (u. a. Argan-, Macadamia- oder Sesamöl).
- Hochporöses Haar benötigt intensive Regeneration, das Schließen der Schuppenschicht sowie reichhaltige Formeln mit Proteinen und Emollientien. Bei der Pflege bewähren sich mehrfach ungesättigte Öle hervorragend, wie etwa Kürbiskern-, Hanf- oder Traubenkernöl.
Trichologische Beratung und klinische Diagnostik
Pflegemaßnahmen für zu Hause stellen eine hervorragende Ergänzung zur Vorbeugung dar; bei hartnäckigen Problemen mit der Haarstruktur oder dem Zustand der Kopfhaut ist jedoch eine professionelle ärztliche Beurteilung erforderlich. Im Rahmen eines Facharzttermins in der Praxis erfolgen eine ausführliche Anamnese sowie eine trichoskopische Untersuchung, die eine genaue Beurteilung der Haarfollikelöffnungen, des Miniaturisierungsgrades und des allgemeinen Hautzustands ermöglicht.
Es ist wichtig zu bedenken, dass eine Verschlechterung des Zustands der Haarschäfte oft interne Prozesse im Organismus widerspiegelt. Ein ebenso wesentlicher Faktor für eine langfristige Verbesserung des Erscheinungsbildes der Frisur ist eine ausgewogene Ernährung, die essenzielle Makronährstoffe, Aminosäuren, B-Vitamine sowie Zink, Kupfer und Selen liefert.
