Haargesundheit 21. September 2026

Androgenetische Alopezie – Ursachen, Symptome, wirksame Ernährung

androgenetische Alopezie

Das Haar durchläuft einen natürlichen Wachstumszyklus, bei dem auf die aktive Phase eine Ruhe- und Ausfallphase folgt. Problematisch wird es, wenn dieser Prozess gestört ist und geschwächte Haarfollikel keine neuen, kräftigen Haarschäfte mehr hervorbringen können. Wenn Sie bei sich ein fortschreitendes Ausdünnen des Haares oder Geheimratsecken bemerken, kann dies auf eine krankhafte Ursache hindeuten.

Achtung
Androgenetische Alopezie betrifft bis zu 70–80 % der Männer und 30–40 % der Frauen und stellt sowohl eine medizinische als auch eine psychologische Herausforderung dar. Eine fachgerechte Diagnose und die Einleitung einer gezielten Therapie ermöglichen es, diesen Prozess wirksam zu stoppen.

Was ist androgenetische Alopezie?

Die androgenetische Alopezie ist eine chronische Erkrankung mit genetischer und hormoneller Ursache. Ihr liegt eine Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber Androgenen zugrunde – männlichen Geschlechtshormonen, die sowohl bei Männern als auch – in geringerer Konzentration – bei Frauen vorkommen. Eine Schlüsselrolle spielt dabei das 5α-Dihydrotestosteron (DHT). Hierbei handelt es sich um ein Derivat des Testosterons, das durch enzymatische Umwandlung unter Einwirkung der 5α-Reduktase entsteht.

Ärztlicher Hinweis
DHT bindet an spezifische Rezeptoren in den Haarfollikeln, was zu deren schrittweiser Miniaturisierung führt. Infolgedessen verkürzt sich die Wachstumsphase des Haares (Anagenphase), und die neuen Haare werden dünner, kürzer und pigmentlos, bis die Follikel schließlich vollständig verkümmern.

Erste Symptome der androgenen Alopezie

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Symptome und Stadien der androgenetischen Alopezie

Der Krankheitsverlauf unterscheidet sich je nach Geschlecht; daher werden in der klinischen Diagnostik standardisierte Skalen zur Beurteilung des Schweregrads eingesetzt.

Bei Männern: Norwood-Hamilton-Skala

Haarausfall wird nach der Hamilton-Norwood-Skala klassifiziert. Betroffen sind meist zunächst die Stirn- und Schläfenbereiche, gefolgt vom Scheitelbereich. Die Ausdünnung des Haares breitet sich in Richtung Schläfen und Scheitel aus, sodass schließlich ein Haarkranz am Hinterkopf sowie im Schläfenbereich stehen bleibt.

Die Diagnostik umfasst in erster Linie ein Patientengespräch. Der Arzt erkundigt sich nach dem Beginn der Symptome, dem Verlauf des Haarausfalls sowie nach Begleiterkrankungen. Anschließend untersucht er die Kopfhaut eingehend und zieht an mehreren Stellen an Haarbüscheln. Wenn sich dabei etwa 10 Haare herauslösen, gilt das Testergebnis als positiv. Zudem stützt sich die Diagnostik auf die Trichoskopie mittels Dermatoskop. Der Spezialist beurteilt dabei den Zustand der Haarschäfte, der Haarfollikel und der Kopfhaut.

Zur Behandlung der androgenetischen Alopezie werden Medikamente eingesetzt, die das Enzym 5α-Reduktase blockieren – etwa Finasterid, das zudem die Produktion des Testosteron-Derivats DHT hemmt. Das Medikament blockiert den Haarausfall und stimuliert das Haarwachstum.

Ein weiterer pharmakologischer Wirkstoff, der den DHT-Spiegel senkt, ist Dutasterid. Allerdings nutzen immer mehr Spezialisten moderne Technologien mit plättchenreichem Plasma. Das Präparat wird aus dem Blut des Patienten hergestellt und in Form einer Mesotherapie im Kopfhautbereich verabreicht.

Norwood-Hamilton-Skala

Stadien des Haarausfalls bei Männern

Bei Frauen: Ludwig-Skala

Auch Frauen haben mit dem belastenden androgenetischen Haarausfall zu kämpfen, der gewöhnlich in der Zeit um die Menopause auftritt. Schätzungen zufolge, die auf zahlreichen Studien beruhen, sind etwa 50 % der Frauen über 50 bis 55 Jahren von androgenetischem Haarausfall betroffen.

Haarausfall bei Frauen ist kaum zu übersehen, da er mit charakteristischen Anzeichen einhergeht. Insbesondere ein erhöhter täglicher Haarverlust – mehr als 100 Haare – sollte Anlass zur Sorge geben. Bemerkt eine Frau vermehrt Haare in der Bürste oder an den Händen und stellt zudem eine deutlich verringerte Haarfülle fest, ist ein Besuch bei einem Trichologen oder Dermatologen ratsam. Diese Fachärzte können das Problem diagnostizieren und eine geeignete Behandlung einleiten. Da sich der Haarausfall vorwiegend im mittleren Kopfbereich abspielt, lässt er sich meist schnell erkennen.

 

Ludwig-SkalaStadien des Haarausfalls bei Frauen

Was sind die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für androgenetische Alopezie bei Frauen?

Die Hauptursache für androgenetische Alopezie bei Frauen sind hormonelle Störungen, die zu einem erhöhten Spiegel des männlichen Sexualhormons Testosteron führen. Diese Situation ist in der Regel auf verschiedene Krankheiten zurückzuführen – Hyperthyreose und Hypothyreose, PCOS oder Hashimoto-Krankheit. Zu den Ursachen zählen auch weitere Faktoren, wie zum Beispiel:

  • restriktive Ernährung, arm an Vitaminen und Mineralstoffen,
  • geschwächte Durchblutung der Kopfhaut,
  • Diabetes.

Glücklicherweise kann androgenetische Alopezie bei Frauen wirksam behandelt werden. Dank einer ausführlichen Diagnostik, zu der auch Blutuntersuchungen und die Erkennung des Krankheitsbildes gehören, kann der Arzt entscheiden:

  • darunter Medikamente mit dem Wirkstoff Minoxidil, der (in Form einer Flüssigkeit) auf die Kopfhaut verabreicht wird,
  • die Einbeziehung oraler Medikamente, die Rezeptoren blockieren und die negativen Auswirkungen eines erhöhten Testosteronspiegels hemmen,
  • Durchführung einer Haartransplantation.

Darüber hinaus funktioniert die Mesotherapie der Kopfhaut hervorragend, da sie die Behandlung unterstützt und das Haarwachstum stimuliert.

Androgenetische Alopezie ist eine häufige Form von Haarausfall, die hauptsächlich durch erbliche und hormonelle Faktoren verursacht wird. Die Symptome variieren zwischen Männern und Frauen, aber bei beiden Gruppen kann es zu deutlichem Haarausfall kommen.

– Dr n. D. Piotr Turkowski

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Diagnostik: Was sollte untersucht werden?

Eine Blutanalyse hilft Ärzten, die Ursachen der Kahlheit zu verstehen, indem sie mögliche hormonelle Anomalien erkennt. Hier sind einige der am häufigsten empfohlenen Blutuntersuchungen:

PrüfenWas es misstWarum ist wichtig
Gesamt-TestosteronTestosteronspiegel im BlutAusgangssubstanz für die Produktion von DHT, das die Miniaturisierung der Haarfollikel einleitet.
DHT (Dihydrotestosteron)Konzentration des aktiven MetabolitenDas wichtigste Hormon, das für die Miniaturisierung der Haarfollikel verantwortlich ist.
SHBGSexualhormon-bindendes GlobulinBestimmt den Anteil an freiem, biologisch aktivem Testosteron im Körper.
TSH, fT3, fT4SchilddrüsenfunktionSchilddrüsenfunktionsstörungen verstärken das Problem des Haarausfalls oder überlagern es.
Ferritin / EisenEisenreserven im KörperEisenmangel ist eine häufige Ursache für begleitenden telogenen Haarausfall.

Moderne Behandlungsmethoden bei PT CLINIC

Die Behandlung von androgenetischem Haarausfall erfordert einen ganzheitlichen Ansatz. Die moderne ästhetische Medizin und die Trichologie bieten bewährte Behandlungsprotokolle an:

  • Gezielte Pharmakotherapie: Einsatz von Substanzen, die das Enzym 5-alpha-Reduktase hemmen (z. B. Finasterid), sowie von topischen Präparaten, die die Mikrozirkulation und die Nährstoffversorgung der Haarfollikel stimulieren (z. B. Minoxidil).
  • Biostimulierende Therapien (z. B. plättchenreiches Plasma): Nutzung der im konzentrierten Plasma des Patienten enthaltenen Wachstumsfaktoren, wodurch ruhende Haarfollikel zur Regeneration angeregt werden.
  • Nadel-Mesotherapie der Kopfhaut: Direkte Einbringung von Vitamincocktails, Aminosäuren und Peptiden in die tieferen Hautschichten.
  • Haartransplantation (FUE-Methode): Ein fortschrittlicher chirurgischer Eingriff, bei dem einzelne Haarfollikel-Einheiten präzise aus dem Spenderbereich (meist am Hinterkopf und an den Seiten) entnommen und in Bereiche verpflanzt werden, die von Haarausdünnung oder vollständigem Haarausfall betroffen sind. Es handelt sich um eine dauerhafte und äußerst effektive Lösung, die es ermöglicht, den natürlichen Haaransatz wiederherzustellen und das Haar dort zu verdichten, wo die Haarfollikel unwiederbringlich verloren gegangen sind.

Die Rolle von Ernährung und Lebensstil bei der Unterstützung der Therapie

Eine Ernährungsumstellung kann zwar keine ursächliche Behandlung ersetzen, ist jedoch von großer Bedeutung für die Gesundheit der Haarfollikel. Es empfiehlt sich, auf einen niedrigen glykämischen Index (GI) zu achten, da Schwankungen des Glukosespiegels sowie Insulinresistenz die Verstärkung androgener Prozesse begünstigen.

  • Omega-3-Fettsäuren (ALA und GLA): Sie hemmen auf natürliche Weise die Aktivität der 5α-Reduktase (Quellen: Pflanzenöle, Nüsse, Kürbiskerne).
  • Hochwertiges Protein und schwefelhaltige Aminosäuren: Bausteine ​​des Haarschafts (Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Eier).
  • B-Vitamine, Vitamin D sowie Zink und Eisen: Entscheidende Mikronährstoffe für die ordnungsgemäße Zellteilung in der Haarmatrix.
Lassen Sie nicht zu, dass Haarausfall Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Besprechen Sie Ihren Fall mit unserem Experten in Warschau und entscheiden Sie sich für einen wirksamen medizinischen Behandlungsweg bei PT CLINIC.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)


Bei Männern führt dieser Prozess meist zur Bildung von Geheimratsecken und einer Ausdünnung des Haares am Oberkopf, wie es die Norwood-Hamilton-Skala beschreibt. Bei Frauen zeigt sich die Ausdünnung diffus im zentralen Kopfbereich, während der Stirnhaaransatz erhalten bleibt (Ludwig-Skala).


Die Grundlage bilden die hormonelle und morphologische Diagnostik, die unter anderem die Werte für Gesamt- und freies Testosteron, DHT, SHBG, TSH sowie Ferritin und Eisen umfasst. Ebenso entscheidend ist eine vom Arzt durchgeführte Trichoskopie.


Die androgenetische Alopezie ist eine chronische Erkrankung genetischen Ursprungs, was bedeutet, dass sie einer dauerhaften Überwachung bedarf. Eine gezielte medikamentöse Behandlung sowie professionelle Therapien ermöglichen es jedoch, den Haarausfall wirksam zu stoppen und die Haardichte wiederherzustellen.


Hausmittel und Pflegeprodukte können den Zustand der Kopfhaut lediglich unterstützen. Da die Ursache der Erkrankung in einer Überempfindlichkeit gegenüber DHT sowie in genetischen Faktoren liegt, sind eine medizinische medikamentöse Therapie und professionelle trichologische Behandlungen entscheidend.

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Die auf unserem Blog bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich zu Bildungszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultieren Sie vor jeglichen Maßnahmen stets einen Arzt oder einen Trichologen in unserer Praxis.

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