Viele Menschen träumen von schönem, gepflegtem Haar. Doch Witterungseinflüsse zusammen mit einer falschen Pflege wirken sich negativ auf das Aussehen und die Gesundheit der Haarfollikel aus. Infolgedessen wird das Haar schwächer, glanzlos und verliert seine natürliche Farbe. Deshalb ist es wichtig, das Haar bewusst so zu pflegen, dass die Pflege den individuellen Bedürfnissen entspricht. Eine wichtige Rolle spielen dabei richtig ausgewählte Produkte, die wertvolle Inhaltsstoffe in den passenden Proportionen enthalten.
Die richtige Haarpflege ist dank der Kenntnis der Haarporosität – also des Grades der Haarschädigung – möglich. Man unterscheidet Haare mit geringer, hoher und mittlerer Porosität. Haare mit geringer Porosität haben geschlossene Schuppen, eine glatte und glänzende Struktur und bereiten bei der Pflege die wenigsten Probleme. Die Pflege zielt hier vor allem darauf ab, mehr Volumen und Ansatzfülle zu erreichen. Haare mit hoher Porosität haben deutlich geöffnete Schuppen, wirken matter und empfindlicher. Sie sind anfälliger für Bruch und Schäden. Mittlere Porosität zeichnet sich durch leicht geöffnete Schuppen aus. Solche Haare neigen zum Kräuseln, Wellen und Frizz durch Feuchtigkeit und benötigen daher Stärkung und Aufbau.
Was sind Proteine, Emollientien und Humektantien in der Haarpflege?
In der Haarpflege spielt das Gleichgewicht zwischen Proteinen, Vitaminen, Kräutern, feuchtigkeitsspendenden und rückfettenden Substanzen eine entscheidende Rolle. Haare mögen eine Vielfalt an Wirkstoffen, aber der wichtigste Punkt ist die richtige Auswahl der Produkte – ohne wahllose Anwendung zu vieler Kosmetika. Deshalb ist die Balance zwischen Proteinen, Humektantien und Emollientien (PEH) so wichtig. Haare brauchen all diese Bestandteile – jedoch in unterschiedlicher Menge, je nach Tag und Zustand. Die richtige Pflege zu finden ist ein Prozess von Versuch und Irrtum, doch die Ergebnisse lohnen sich.
Welche Rolle spielen Emollientien in der Haarpflege?
Emollientien umhüllen das Haar und erhalten eine schützende Barriere. Sie bilden eine wertvolle Schutzschicht gegen Frizz und Spliss. Zu den bekanntesten gehören Öle (z. B. Arganöl, Kokosöl), Buttern, Wachse, Fettalkohole, Silikone, Paraffin und Lanolin.
Emollientien finden sich in vielen Kosmetika und sogar Lebensmitteln wie Butter, Sonnenblumenöl oder Olivenöl. Jede Spülung oder Maske enthält Emollientien – sie sind daher in der Haarpflege sehr verbreitet.
Der Einsatz von Emollientien sollte auf den Haarzustand – am besten auf den Grad der Porosität – abgestimmt sein. Richtig dosiert machen sie das Haar glatt, glänzend und beschwert. Ein Übermaß hingegen lässt das Haar ungepflegt und fettig wirken.
Welche Rolle spielen Humektantien in der Haarpflege?
Humektantien sind hygroskopische Substanzen, die Wassermoleküle anziehen und im Haar speichern. Sie sorgen für die Regulierung der Feuchtigkeit. Allerdings sollten sie nicht „allein“ angewendet werden – sie benötigen die Kombination mit Emollientien. Allein verwendet, können sie zu Trockenheit, Spannungsgefühlen und Frizz führen. In richtiger Anwendung machen sie das Haar elastischer und hydratisierter.
Zu den häufigsten Humektantien zählen Harnstoff, Hyaluronsäure, Aloe Vera, Glycerin, D-Panthenol und Niacinamid. Auch Honig kann als Humektant eingesetzt werden.
Die Anwendung hängt vom Wetter und der Luftfeuchtigkeit ab. Bei feuchtem Klima ziehen Humektantien Feuchtigkeit aus der Umgebung und lassen das Haar rau und struppig wirken. An trockenen Tagen hingegen geben sie gespeichertes Wasser wieder ab, was zu Frizz führen kann.
Welche Rolle spielen Proteine in der Haarpflege?
Proteine sind einfache Eiweiße, die aus Aminosäuren bestehen und die natürlichen Bausteine des Haares bilden. Ihre Aufgabe ist es, Schäden zu reparieren und die Regeneration zu unterstützen. Sie werden oft als „Zement“ oder „Füllmaterial“ bezeichnet und in aufbauenden Kuren verwendet.
Zu den beliebtesten Proteinquellen gehören Seide, Kollagen, Keratin, Elastin und Weizenprotein. Manche Proteine wirken stark, andere – meist pflanzliche wie Sojaprotein – sanfter.
Der Einsatz hängt ebenfalls von der Porosität ab: Niedrigporöse Haare können durch Proteinüberschuss an Volumen verlieren, während hochporöse Haare Proteine deutlich besser aufnehmen.
Warum sind Emollientien, Humektantien und Proteine so wichtig für die Haarpflege?
Emollientien, Humektantien und Proteine sind die Basis für das PEH-Gleichgewicht. Sie finden sich in zahlreichen Haarpflegeprodukten.
Jedes Haar ist anders – sowohl in seiner Struktur als auch in seiner Reaktion auf Wirkstoffe. Ein Kosmetikum kann für den einen Haartyp ideal sein, für einen anderen problematisch. Die richtige Balance von Emollientien, Humektantien und Proteinen sorgt für gesund aussehendes Haar.
Wie dosiert man Proteine, Emollientien und Humektantien?
Das PEH-Gleichgewicht (Proteine-Emollientien-Humektantien) unterstützt das Haarwachstum und liefert die notwendigen Nährstoffe, die es braucht. Jeder Mensch hat andere Haare, weshalb die Pflege individuell abgestimmt werden sollte. Daher lohnt es sich, verschiedene Produkte auszuprobieren und die besten für das eigene Haar zu finden.
Bevor man verschiedene Emollientien kombiniert, sollte man den Porositätstest machen. Ebenso ist es wichtig, die Zusammenhänge zu kennen: Proteine werden durch Humektantien ausgeglichen, die Kombination von Proteinen und Humektantien wird durch Emollientien abgerundet – und diese schließen die Wirkung der Pflegeprodukte ab.
Man sollte also mit unterschiedlichen Kombinationen experimentieren. Zu Beginn empfiehlt es sich, Produkte mit weniger Inhaltsstoffen zu testen. Alternativ kann man auch selbst eine Maske oder Spülung herstellen.
