Eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall bei Frauen und Männern ist die telogene Alopezie. Der Haarausfall wird durch eine Verlängerung der Ruhephase der Haare verursacht. Die Ursache der telogenen Alopezie sind Störungen des Gleichgewichts im Körper, z. B. hormonelle Störungen, eine ungeeignete Ernährung, Stress oder begleitende Erkrankungen. Während der Behandlung ist es am wichtigsten, die Ursache des Problems zu erkennen und zu beseitigen. Die Einleitung einer wirksamen Therapie bedeutet eine Regeneration der Haare und das Verschwinden der Ausdünnung innerhalb von mehreren Monaten.

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Was ist telogener Haarausfall?

Telogener Haarausfall ist eine Form des Haarausfalls, die durch Veränderungen im Haarwachstumszyklus verursacht wird. Normalerweise wachsen Haare über einen Zeitraum von 2 bis 6 Jahren und gehen anschließend in die Ruhephase über, die als Telogenphase bezeichnet wird. In dieser Phase sind die Haare locker an der Kopfhaut befestigt und fallen nach etwa 3 Monaten auf natürliche Weise aus, um neuen Haaren Platz zu machen. Bei Menschen mit telogenem Haarausfall treten eine erhebliche Anzahl von Haaren gleichzeitig in die Ruhephase ein und fallen zur gleichen Zeit aus, was zu einer sichtbaren Ausdünnung führt.

Wie sieht der Haarwachstumszyklus aus?

Haare unterliegen einem ständigen, zyklischen Wechsel, und der Haarzyklus besteht aus zwei Hauptphasen. Die Wachstumsphase ist das Anagen, die Ruhephase das Telogen. Auf dem menschlichen Kopf befinden sich die Haare in unterschiedlichen Phasen des Zyklus, wodurch die Haare kontinuierlich nachwachsen. Telogen ist die Phase, in der es zur Ruhe, zum Wachstumsstopp und zum Ausfallen des Haares kommt. Am längsten dauert die Wachstumsphase und beträgt 2 bis 5 Jahre. Bei einem jungen Menschen befinden sich bis zu 90 % der Haare auf dem Kopf in dieser Phase. Die Ruhephase dauert nur einige Wochen. Erfahren Sie mehr über die Haarstruktur im Artikel „Aufbau des Haares – chemische Zusammensetzung, wo entsteht das Haar?“

Unter normalen Bedingungen befindet sich jedes zehnte Haar in der Ruhephase. Bei einigen Patienten können infolge verschiedener Störungen sogar 80 % der Haare in der Telogenphase sein. Störungen der Haarphasen sind mit bloßem Auge sichtbar und äußern sich als Alopezie.

Telogene Alopezie – Ursachen?

Ärzte geben an, dass die telogene Alopezie viele und sehr unterschiedliche Ursachen hat. Eine der Ursachen sind hormonelle Störungen, z. B. Schilddrüsenerkrankungen oder Hormonveränderungen nach der Geburt. Häufige Auslöser sind die Einnahme verschiedener Medikamente, darunter Retinoide, Betablocker, Antiepileptika oder Schilddrüsenmedikamente. Die Ursache der Alopezie ist ein weit gefasstes Ungleichgewicht des Körpers. Eine solche Situation kann bei Erkrankungen auftreten: Autoimmunerkrankungen, Infektionen, chronische Krankheiten (z. B. HIV), Diabetes. Der Lebensstil und Stress spielen eine große Rolle. Chronischer Stress bedeutet nämlich die Ausschüttung von Substanzen, die sich negativ auf den Zustand der Haare auswirken.

Łysienie telogenowe

Voraussetzung für gesundes Haar ist eine ausgewogene Ernährung ohne Fast Food, übermäßigen Zucker, Stimulanzien und Zigaretten. Die in der Ernährung enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe kümmern sich um die Haargesundheit und stoppen den Haarausfall. Frauen sind für telogene Alopezie stärker gefährdet. Bei Frauen treten Hormonstörungen häufiger auf. Die Erkrankung kann in jedem Alter auftreten, sogar bei kleinen Kindern. Am stärksten gefährdet sind jedoch Menschen über 30 Jahren. Es gibt viele Faktoren, die den Haarzyklus beeinflussen und telogenen Haarausfall verursachen können, darunter:

Physischer oder emotionaler Stress – Starker Stress kann den Haarzyklus beeinflussen und dazu führen, dass Haare schneller in die Ruhephase übergehen.
Krankheiten und Medikamente – Erkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Infektionen sowie Medikamente wie Chemotherapeutika, Antidepressiva, Antikoagulanzien und Antimykotika können den Haarzyklus beeinflussen.
Mangel an Nährstoffen – Ein Mangel an Nährstoffen wie Eisen, Vitamin D und B12 sowie sehr kalorienarme Diäten oder eine proteinarme Ernährung können den Haarzyklus beeinflussen.
Hormonelle Veränderungen – Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft, Menopause und Hormonstörungen können den Haarzyklus beeinflussen.
Haarschädigung – Übermäßiges Stylen, intensives Kämmen, chemische Behandlungen wie Haarfärbemittel sowie heiße Stylinggeräte wie Glätteisen und Lockenstäbe können das Haar schädigen und den Haarzyklus beeinflussen.

Symptome der telogenen Alopezie

Das grundlegende Symptom der telogenen Alopezie ist eine deutliche Ausdünnung der Haare auf dem Kopf. Dies ist ein Grund für Scham, Unbehagen und manchmal sogar sozialen Rückzug. Erste Symptome sind vermehrter Haarausfall, der beim Bürsten oder Duschen auffallen kann. Täglich verlieren wir etwa 100 Haare, und das ist ein völlig normaler Prozess. Bei telogener Alopezie wird der Haarverlust deutlich sichtbar, und die Verluste gehen allmählich in eine Ausdünnung über. Telogene Alopezie führt nicht zu einer vollständigen Kahlheit. Charakteristisch ist die Ausdünnung nicht nur im Bereich der behaarten Kopfhaut. Bei der telogenen Alopezie bleiben die Haarfollikel erhalten, und eine vollständige Regeneration der Haare ist möglich.

Wie wird die Erkrankung diagnostiziert?

Während des Besuchs fragt der Arzt den Patienten nach allen Veränderungen, die den Körper belasten. Starker Stress, zu viel Arbeit oder eine schlechte Ernährung können die Erkrankung beeinflussen. Sehr wichtig ist die Erkennung aller Krankheiten, die sich auf den Zustand und die Kondition der Haare auswirken können.

Der Trichologe untersucht die Kopfhaut des Patienten und kann auf dieser Grundlage eine Diagnose stellen. Es können zusätzliche Untersuchungen durchgeführt werden, die die Analyse von Haarproben umfassen.

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Behandlung der telogenen Alopezie

Am wichtigsten ist die Beseitigung der Ursachen für das Ungleichgewicht im menschlichen Organismus. In den meisten Fällen bringt schon die Beseitigung der Krankheitsursachen enorme Ergebnisse. Die Haare beginnen von selbst nachzuwachsen, und die Ausdünnungen werden weniger sichtbar. Bei den übrigen Patienten sind die therapeutischen Möglichkeiten recht begrenzt. Es werden dann Präparate eingesetzt, die das Haar stärken und sein Wachstum stimulieren. Dazu gehören Shampoos, Kopfhaut-Tonics, Pflegespülungen und Ampullen.

Empfohlen werden Behandlungen beim Trichologen:

Die genannten Behandlungen werden in mehreren Serien durchgeführt. Der Trichologe wählt die geeignete Behandlung aus und legt den Behandlungsplan fest.

Telogene vs. androgene Alopezie

Telogene und androgene Alopezie unterscheiden sich in Ursachen, Verlauf und Behandlung. Telogene Alopezie tritt in der Regel als Reaktion auf Stress oder Krankheit auf und ist durch einen gleichmäßigen Haarverlust gekennzeichnet. Es handelt sich um einen vorübergehenden Zustand, bei dem die Haare in der Regel nachwachsen, sobald der auslösende Faktor beseitigt ist.

Die androgene Alopezie hingegen hat hauptsächlich genetische und hormonelle Ursachen und führt zu charakteristischen Mustern des Haarausfalls, wie Geheimratsecken bei Männern oder Ausdünnung bei Frauen. Es handelt sich um einen chronischen Zustand, und die Behandlung konzentriert sich darauf, den Fortschritt des Haarverlusts mithilfe von Medikamenten wie Minoxidil oder Finasterid zu steuern und zu verlangsamen. Während telogene Alopezie in der Regel eine Reaktion auf Stresssituationen oder Krankheiten ist und rückgängig gemacht werden kann, ist androgene Alopezie ein chronischer Zustand, dessen Fortschreiten nur verlangsamt werden kann.

Telogene Alopezie nach COVID-19

Telogene Alopezie nach COVID-19 ist ein Phänomen, das bei einigen Patienten beobachtet wurde, die eine Coronavirus-Infektion durchgemacht haben. Bei dieser Form des Haarausfalls führt der durch die Krankheit verursachte körperliche Stress dazu, dass eine erhebliche Anzahl von Haaren in die Ruhephase (Telogen) des Haarzyklus übergeht, was zu verstärktem Ausfallen führt.

COVID-19 kann als entzündlicher und stressauslösender Zustand im Körper verschiedene Reaktionen hervorrufen, darunter telogene Alopezie. Patienten bemerken einen übermäßigen Haarausfall, meist einige Monate nach der Infektion. Es ist zu beachten, dass es sich um einen vorübergehenden Zustand handelt und die Haare in der Regel nach einigen Monaten wieder nachwachsen. Lesen Sie mehr: Haarausfall nach COVID-19. Wodurch wird er verursacht?

Telogene Alopezie – Hausmittel

Bei der Behandlung der telogenen Alopezie ist die tägliche Pflege der Kopfhaut und der Haare sehr wichtig. Achten Sie auf die Qualität und Zusammensetzung der für Hygiene und Styling verwendeten Kosmetika. Beim Waschen der Haare kann eine sanfte Massage durchgeführt und das Reiben der Kopfhaut vermieden werden. Es ist besser, die Haare im trockenen Zustand zu kämmen, um übermäßigen Haarausfall zu vermeiden. Es ist ratsam, die Verwendung von Föhn oder Glätteisen einzuschränken, die das Haar überhitzen und schwächen.

Der Patient sollte Faktoren vermeiden, die die Haut reizen können. Empfohlen werden leichte Hochsteckfrisuren, die die Haarwurzeln nicht belasten. Die Anwendung dieser Ratschläge zusammen mit einer umfassenden Behandlung ermöglicht es, die Erkrankung zu überwinden.