Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy ortoreksja, są schorzeniami o podłożu psychicznym, które mają głęboki i często wyniszczający wpływ na cały organizm – również na skórę, paznokcie i włosy. Dla wielu osób walczących z tego typu problemami, utrata włosów staje się jednym z pierwszych widocznych objawów, a zarazem ogromnym źródłem stresu i pogorszenia samooceny. Choć przyczyny zaburzeń odżywiania są złożone i wymagają specjalistycznego wsparcia psychologicznego, to ich fizyczne konsekwencje, w tym łysienie, można często łagodzić lub zatrzymać dzięki odpowiedniej diagnozie i wsparciu medycznemu.
Dlaczego włosy wypadają przy anoreksji, bulimii czy ortoreksji?
Organizm osoby zmagającej się z zaburzeniami odżywiania bardzo szybko przechodzi w tryb oszczędzania energii. Jeśli ilość dostarczanych kalorii jest zbyt niska, ciało ogranicza funkcje, które nie są niezbędne do przeżycia. Włosy przestają rosnąć, a wiele z nich przechodzi z fazy anagenu (wzrostu) do fazy telogenu (spoczynku), co prowadzi do nadmiernego wypadania – zwanego łysieniem telogenowym. W skrajnych przypadkach dochodzi do znacznego przerzedzenia włosów na całej głowie, a także do osłabienia brwi i rzęs.
„Włosy to jeden z pierwszych wskaźników, że organizm przestaje sobie radzić. Ich nadmierne wypadanie często mówi więcej niż niejedno badanie laboratoryjne – to cichy sygnał alarmowy, którego nie można bagatelizować.”
— dr n. med. Piotr Turkowski, specjalista chirurgii plastycznej i trychologii
Dodatkowo, niedobory żelaza, cynku, biotyny, witaminy B12 i białka mają bezpośredni wpływ na strukturę włosa. Włosy stają się cienkie, łamliwe, matowe, często się rozdwajają i wypadają garściami. U osób cierpiących na bulimię częste wymioty prowadzą do zaburzeń elektrolitowych, niedoboru potasu i odwodnienia, co również odbija się na kondycji skóry głowy i mieszków włosowych. Z kolei ortoreksja, czyli obsesyjna kontrola nad „czystością” i jakością jedzenia, często skutkuje eliminacją całych grup pokarmów – co pozornie zdrowe, prowadzi w rzeczywistości do głębokich niedoborów pokarmowych.
Hormony, stres i cykl włosowy – co dzieje się wewnątrz organizmu?
Zaburzenia odżywiania wpływają również na równowagę hormonalną, co ma bezpośredni związek z wypadaniem włosów. U kobiet często dochodzi do zatrzymania miesiączki, co jest skutkiem obniżenia poziomu estrogenów i zaburzeń w osi podwzgórze-przysadka-jajnik. Estrogeny mają ochronny wpływ na mieszki włosowe, a ich niedobór przyspiesza wypadanie i hamuje odrost. Wzrasta także poziom kortyzolu – hormonu stresu, który działa prozapalnie i dodatkowo pogarsza ukrwienie skóry głowy.
Czytaj dalej: Wpływ hormonów na wypadanie włosów. Jakie hormony zbadać?
Do tego dochodzą zmiany w poziomie hormonów tarczycy – niedobór kalorii i składników odżywczych może prowadzić do spadku poziomu T3, co objawia się nie tylko zmęczeniem, marznięciem i suchością skóry, ale też nasilonym łysieniem. Organizm w stanie przewlekłego stresu i niedoboru energetycznego skupia się wyłącznie na przeżyciu, a mieszki włosowe ulegają „uśpieniu”.
W efekcie dochodzi do ogólnego osłabienia cyklu wzrostu włosa, a także spadku jego jakości – włosy rosną wolniej, są cieńsze, rzadziej przechodzą w fazę wzrostu. Dla pacjenta oznacza to nie tylko utratę objętości fryzury, ale też długotrwałą regenerację po ustabilizowaniu stanu zdrowia.
Czy utratę włosów można odwrócić? Szanse na regenerację
Najczęściej zadawanym pytaniem przez osoby zmagające się z wypadaniem włosów w przebiegu zaburzeń odżywiania jest: czy włosy odrosną? Odpowiedź brzmi – tak, ale pod pewnymi warunkami. Warunkiem podstawowym jest ustabilizowanie stanu odżywienia organizmu, co wymaga długofalowej pracy z dietetykiem klinicznym, psychoterapeutą oraz lekarzem prowadzącym. W wielu przypadkach proces ten jest trudny i wymaga czasu, ale powrót do prawidłowego BMI oraz zbilansowanej diety daje mieszkowi włosowemu szansę na regenerację.
Włosy mają dużą zdolność do odnawiania się, jeśli tylko zapewni się im odpowiednie warunki: białko, żelazo, cynk, witaminy z grupy B, a także zdrowy poziom hormonów i prawidłowe ukrwienie skóry głowy. W naszej klinice obserwujemy przypadki, w których po kilku miesiącach od przywrócenia równowagi żywieniowej włosy zaczynają ponownie rosnąć, stają się mocniejsze i bardziej sprężyste. Kluczem jest jednak konsekwencja oraz indywidualna strategia terapeutyczna.
Wsparcie medyczne i trychologiczne – jak możemy pomóc w Klinice Piotra Turkowskiego?
W Klinice Piotra Turkowskiego doskonale rozumiemy, że utrata włosów może mieć bardzo złożone przyczyny, a zaburzenia odżywiania należą do najtrudniejszych przypadków diagnostycznych. Dlatego każda osoba zgłaszająca się do nas z problemem wypadania włosów objęta jest kompleksową opieką. Przeprowadzamy dokładny wywiad medyczny, badania laboratoryjne (w tym poziom ferrytyny, hormonów tarczycy, witamin i mikroelementów), a także analizę skóry głowy i cebulek włosowych.
W przypadkach, gdy przyczyną jest niedożywienie, zalecamy ścisłą współpracę ze specjalistami z zakresu żywienia i psychoterapii, jednocześnie wprowadzając delikatne, wspomagające terapie miejscowe. Możemy zastosować m.in. mezoterapię skóry głowy preparatami bogatymi w aminokwasy i witaminy, osocze bogatopłytkowe (PRP), a także terapie wzmacniające mikrokrążenie, które poprawiają dotlenienie mieszków włosowych i przyspieszają ich regenerację.
Warto jednak podkreślić, że nie ma jednej recepty dla każdego. Leczenie wymaga zrozumienia konkretnej przyczyny wypadania włosów, cierpliwości i stopniowego odbudowywania zdrowia organizmu od wewnątrz. Zabiegi medycyny estetycznej i trychologii pełnią w tym procesie funkcję wspierającą, ale nigdy nie zastąpią stabilizacji zdrowia psychofizycznego.
Utrata włosów jako sygnał alarmowy – nie ignoruj tego objawu
Wypadanie włosów w przebiegu zaburzeń odżywiania to nie tylko problem estetyczny, ale realny sygnał, że organizm jest w stanie kryzysu. Dla wielu osób ten objaw staje się punktem zwrotnym, który skłania do poszukiwania pomocy. I słusznie – bo włosy, choć nie są narządem niezbędnym do życia, odzwierciedlają jego jakość. Zdrowe, silne i gęste włosy są wynikiem zrównoważonego stylu życia, właściwego odżywiania, spokoju wewnętrznego i troski o siebie.
W naszej klinice traktujemy każdy przypadek indywidualnie. Rozumiemy, że za osłabieniem włosów może kryć się długa historia emocjonalna i zdrowotna. Naszym celem jest nie tylko poprawa wyglądu, ale też wsparcie w drodze do odzyskania zdrowia i poczucia komfortu. Jeśli zauważasz u siebie objawy nadmiernego wypadania włosów i podejrzewasz, że może mieć to związek z dietą lub zaburzeniami odżywiania – nie czekaj. Skontaktuj się z nami i wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie.
